⚕️ В зрелом возрасте меняется гормональный фон женщины, происходит угасание репродуктивной функции, возникают различные сопутствующие заболевания.
Это не только негативно сказывается на внешнем виде женщины, но и на ее нервной системе. Потеря красоты, трансформации в организме и теле приводят к развитию депрессивных состояний.
Чтобы поддерживать организм в работоспособном состоянии после 45 лет, необходимо в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и уделить особое внимание здоровью ????
✅ Для этого следует обеспечить хотя бы минимальные физические нагрузки. Это может быть утренняя зарядка, физкультура или полноценный спорт. Главное, чтобы тело оставалось в тонусе.
✅ Необходимо 1-2 раза в год проходить комплексное обследование. Получить консультацию профильных специалистов и сдать необходимые анализы вы можете в клинике Ayol Care, это поможет диагностировать на ранней стадии опасные для жизни заболевания.
