☝️ Правильный уход за интимной зоной является важным фактором для поддержания ее здоровья. Соблюдение этих рекомендаций гинекологов по гигиене помогает снизить риск возникновения раздражений и инфекций:
1️⃣ Регулярно подмывать интимные места 1-2 раза ежедневно, строго движением спереди назад.
2️⃣ Для очищения половых органов нужно использовать специальные гели, созданные конкретно для этой области, которые не должны оказывать негативное влияние на pH и экосистему интимной зоны.
3️⃣ Нижнее белье необходимо менять ежедневно. Оно должно быть «дышащим», из натурального сырья (лен,хлопок,шелк.)
4️⃣ Не рекомендуется использовать ежедневные прокладки каждый день, они нужны только в определенных случаях.
5️⃣ Во время критических дней необходимо менять прокладки и тампоны каждые 2-3 часа.
Но даже при соблюдении этих несложных правил, нужно не забывать посещать врача-гинеколога раз в полгода.
Будьте здоровы и внимательны к своему организму!
